SAKRAL ÇAKRA (DALAK ÇAKRASI)

Yeri

Sakral çakra, omurganın kuyruksokumu omurlarının hemen üstünde yer alan ve 5 omurdan oluşan sakrum omurları bölgesindedir. Bu omurlar aşağıya doğru daralarak kalça kemiklerinin ortasından pelvik bölgeye doğru uzanır.    

Bölge Organları

Sakral çakra enerjisiyle doğrudan etkilenen organlar şunlardır:

• Dalak

• Karaciğerin alt lobları

• Böbrekler

• İdrar kanalı (üreter)

• Toplardamarlar

• Kalça kemikleri

• Kalın bağırsaklar, ince bağırsaklar

• Bacaklar

• İkincil derecede pankreas

Sakrum omurlarının her birinden pelvis bölgesini kontrol eden bir çift çevresel sinir çıkar. Ayrıca sakral çakra, bacak kemikleriyle de bağlantılıdır; sakrum ve bel omurlarından çıkan sinirler kalça üzerinden bacaklara ve ayaklara ulaşır. Bu nedenle, bel veya sakrum bölgesinde meydana gelen fıtık gibi sorunlar, bacaklarda ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabilir.

Etkilediği Sistemler

Sakral çakra, üriner sistem, lenfatik sistem ve kan dolaşım sistemine doğrudan etki eder.

Etkilediği Salgı Bezi

Sakral çakranın etkilediği salgı bezleri yumurtalıklar (over), ikincil derecede pankreas, testisler (erbezi) ve böbreküstü bezleridir.

Temel Unsuru

Sakral çakranın temel elementi "Su"dur ve bu çakranın enerjisi su elementinin özellikleriyle doğrudan ilişkilidir.

Renkleri

Bu çakranın rengi turuncudur. Turuncu renk, sakral çakranın enerjisini uyaran ve dengeleyen bir etkiye sahiptir.

En Önemli Taşları

Sakral çakranın enerjisini destekleyen ve dengeleyen en önemli taşlar arasında turuncu renkli olanlar öne çıkar:

• Kehribar

• Aventurin

• Akik

• Mercan

• Sitrin

• Anyolit

• Kalsit

• Kaplangözü

• Spessartin granat

• Hessonit granat

• Ateş opal

• Safir

• Turmalin

• Topaz

• Aytaşı

Etkilediği Kimlik

Sakral çakra, duygusal kimliğimiz ve eterik bedenimizle bağlantılıdır. Bu çakranın sağlıklı çalışması, fiziksel dünya ile etkileşim kurmamızı, anlamamızı ve tepki vermemizi sağlayan duygusal kimliğimizi güçlendirir. Bu çakra, diğer insanlarla olan olumlu veya olumsuz duygusal alışverişleri düzenler ve hem varlık enerjimizle hem de evrendeki diğer enerjilerle bağlantımızı sağlar.

Etkilediği Duyu ve Kokular

Sakral çakra tat alma duyusuyla bağlantılıdır. Duyusal olarak tat almada dudaklar, dil ve damak etkilenir. Ayrıca sakral çakrayı uyarmak için ylang-ylang ve sandal ağacı gibi kokular kullanılabilir.

Temsil Ettiği Olgular

Sakral çakra, fiziksel bedenin özellikle ergenlik çağıyla ilgili değişimlerini simgeler. Fiziksel güç, canlılık, yaşama sevinci, arzular, haz, şehvet ve cinsellik sakral çakranın etkilediği başlıca olgulardır. Erkeklerde cinsel gücü, kadınlarda doğurganlığı düzenler. Beyinle bağlantılı olarak zihinsel algılama, ilham, yaratıcılık, saf dikkat ve estetik anlayışını da etkiler.

Olumlu Etkisi

Sakral çakra sağlıklı çalıştığında:

• Fiziksel ve cinsel denge sağlanır, beden-zihin-gönül uyumu gelişir.

• Duygular kolaylıkla ifade edilebilir, kişi dingin bir bedenle fiziksel doyuma ulaşır ve hayattan zevk alır.

• Değişimlerin yıkıcı değil, geliştirici olduğu anlaşılır.

• Üriner sistem sağlıklı çalışır; vücutta zararlı kimyasal birikintiler oluşmadan dışarı atılır.

• Kişinin kendine güveni ve saygısı artar, özgün ve yaratıcı fikirler geliştirir.

Sakral Çakrayı Kapatan Eylemler

Sakral çakranın sağlıklı çalışmamasına neden olan başlıca etkenler şunlardır:

• Çocukluk döneminde yaşanan sevgi ve şefkat yoksunluğu.

• Aşırı stresli yaşam tarzı, sürekli koşuşturmalar ve yapmacık tavırlar.

• Doğallıktan uzak yaşam, aşırı düşünme ve plan yapma gibi alışkanlıklar.

• Parapsikolojiyle ilgilenme, büyü yapma veya ölü ruhlarla bağlantı kurma çabaları sakral çakrayı zayıflatır.

Çalışmadığında Olumsuz Etkisi

Sakral çakranın dengesiz çalışması veya kapanmasıyla birlikte ortaya çıkabilecek sorunlar şunlardır:

• Şeker hastalığı, iltihaplı bağırsak hastalıkları ve Kron hastalığı gibi rahatsızlıklar.

• Kas krampları, alerjiler, lösemi (kan kanseri) ve bel bölgesi ağrıları.

• Cinsel sağlık sorunları, adet öncesi sendromu (PMS), regl düzensizlikleri, cinsel ilişkide problemler ve kısırlık.

• Sperm sayısında azalma, işlev bozukluğu, endometriozis ve obeziteye yatkınlık.

• Kıskançlık, sahip olma hırsı, histeri ve çözümsüz duygusal karmaşa gibi psikolojik sorunlar.

Sakral Çakra Bölgesini Uyarma ve Temizleme Yolları

Sakral çakrayı sağlıklı tutmak ve dengelemek için şu yöntemler önerilir:

• Su ile bağlantı kurmak: Bol su içmek, yıkanmak, yüzmek ve suyla temas sağlamak sakral çakranın enerjisini dengeler.

• Sanatsal faaliyetler: Şiir yazmak, edebi çalışmalar yapmak ve dünyalık olmayan konular üzerinde düşünmek, bu çakrayı olumlu etkiler.

• Dengeli yaşam tarzı: Düzenli bir evlilik hayatı ve dengeli beslenme, sakral çakranın enerjisini destekler.

• Turuncu yiyecek ve taşlar: Turuncu renkli taşlar, meyve ve sebzeler sakral çakrayı besler.

Sakral Çakranın Uyarılması Sırasında Hissedilenler

Sakral çakranın iyileştirilmesi sırasında turuncu taşlarla çalışmak veya suyla temas etmek, güçlü cinsel enerjiler veya kıskançlık gibi duygu patlamalarına neden olabilir. Bu hisler, iyileşme sürecinin bir parçası olarak kabul edilmeli ve bu dönemde uygulamalar bırakılmamalıdır.

Kaynakça:

• Judith, Anodea. Eastern Body, Western Mind

• Johari, Harish. Chakras: Energy Centers of Transformation

• Saraswati, Swami Satyananda. Kundalini Tantra

• Pond, David. Chakras for Beginners

• Sharamon, Shalila & Baginski, Bodo J. The Chakra Handbook